21 nap

Nem ezt tanultad eddig magadról?
Sebaj!
Kezdd el most elhinni, hogy csodálatos vagy!

Tudom, nem mindig könnyű, de ha TE nem szereted magadat, miért várnád el másoktól? Már pedig szeretve lenni JÓ!

Szeresd ezt az egyszeri, és megismételhetetlen CSODÁT, aki TE vagy, mert nem véletlenül választottad erre az életre pont Őt, akit a tükörben látsz, akit hallasz a fejedben, amikor engeded megszólalni!

Szeretem a hasznos mantrákat! Azokat, amitől különlegesnek érzem magam.
Van aki New Age hülyeségnek tartja, szerintem szimplán lelkesítő és tudatmódosító, a szó jó értelmében.
Azt mondják, 21 nap alatt bármit szokássá tehetünk az életünkben.
Ha ez így van, akkor mostantól mindössze három hétig kell kitartanunk, azaz minden nap úgy tennünk, mintha már el is értük volna az áhított állapotot. (Ha nehezen megy, minden napra beiktathatunk egy meghatározott időtartamú szünetet, amikor kiadjuk magunkból a negatív érzéseket.)

Gyerekként megtapasztaltuk ezt, és lehet, hogy elég volt hozzá akár 14 nap is.
Lehet, hogy most nem tartjuk képesnek magunkat arra, hogy boldogok, egészségesek vagy sikeresek legyünk, de ha újra meg újra eljátsszuk és közben érzelmileg őszintén átéljük az ilyen létállapotokat, akkor beépülhetnek a személyiségünkbe!
Ha megtanulunk „gazdagul” érezni és gondolkodni, akkor olyan lehetőségeket vonzunk be, amelyek gazdagítanak, gyarapítanak. Ha begyakoroljuk az egészséges létállapotot, szervezetünk javarészt ezt a parancsot fogja követni.

Byron Katie mondja : ” ha tudnád milyen csodálatos vagy, térdre borulnál magad előtt…

(A 21 nap elmélete elsődlegesen Maxwell Maltz-tól származik, aki 1960-as könyvében, a Psycho-Cybernetics-ben tette közzé kutatásait. További értekezések erről – angolul – ITT!)